Женский оргазм глазами сексолога. А как насчет точки G?

Вокруг женского оргазма и по сей день существует множество недоразумений, которые, к сожалению, часто затрагивают и самих женщин. Знание о женском оргазме является одним из факторов, который поможет избежать дальнейшего тиражирования мифов о нем.

Женский оргазм - статистика 

Несмотря на усилия, прилагаемые для популяризации знаний о женской сексуальности, женщины по-прежнему достигают оргазма реже, чем мужчины. 

Подсчитано, что женщины во время гетеросексуальных контактов достигают от 20% до даже 49,9% меньшего количества оргазмов, чем мужчины. 

Знание и его влияние на женский оргазм 

К сожалению, последние исследования показывают, что уровень знаний о клиторе у мужчин и женщин с годами совершенно не изменился. Сексуальная ориентация является одним из наиболее важных факторов, позволяющих людям заниматься сексом более удовлетворительно и безопасно.

Здесь следует упомянуть, что различные социокультурные условия всегда были причиной торможения женской сексуальности и ее выражения, а также блокировки возможности приобретения знаний о ней. Препятствование доступу к половому воспитанию в течение многих лет привело к тому, что только с конца 20 века женщины смогли начать пополнять свои знания о своих половых органах. 

Как показывают исследования и практика, знания о клиторе способствуют повышению удовлетворенности от мастурбации или сексуальных отношений у женщин. Дальнейшее ограничение доступа к всеобщему половому просвещению сегодня приводит к тому, что женщины штурмуют кабинеты сексологов в поисках решения своих проблем с оргазмом.

Несмотря на сложность этого механизма и трудности лечения половой дисфункции у женщин, оказывается, что иногда одного лишь обучения достаточно для решения многих проблем, о которых сообщают пациентки. 

Мифы о клиторе и женском оргазме 

Несмотря на растущую доступность знаний об оргазме у женщин, мифы о женской сексуальности, к сожалению, весьма здравы. Большинство женщин наверняка согласятся с тем, что самая важная часть их гениталий — это клитор.  

Клитор играет ключевую роль в достижении оргазма и получении удовольствия из-за очень большого количества нервных окончаний, которые он имеет. 

До сих пор ошибочно считалось, что их клитор имеет около 8000 нервных окончаний. Проблема с этой статистикой в ​​том, что она получена из исследования Томаса и Теи Лоури, которые сделали это в 1976 году, и эти исследования проводились на коровах и овцах!

На сегодняшний день недостаточно данных для подтверждения количества нервных окончаний в клиторе у человека. Последнее исследование Блэра Питерса, указывающее на большее количество нервных окончаний, до 11 000, дает надежду изменить состояние знаний по этой теме. Удивительно, что даже в наши дни у нас еще нет полного представления о клиторе! 


Еще один популярный миф об оргазме у женщин заключается в том, что он необходим или, по крайней мере, полезен для зачатия. Сторонники этой неуместной гипотезы утверждают, что сокращения, вызванные во время оргазма, помогут мужской сперме достичь ампулы фаллопиевой трубы. Однако исследование, проведенное в 2010 году, полностью противоречит влиянию женского оргазма на больший успех оплодотворения. 

Как распознать женский оргазм? 

Распознать женский оргазм — непростая задача для мужчин, а иногда и для самих женщин. Мужчины обычно сопровождаются легко наблюдаемой реакцией организма во время оргазма, т.е. эякуляцией. Это позволяет намного легче увидеть, когда произошел оргазм.

У женщин часто напрасно ищут такой недвусмысленный сигнал, предвещающий пик наслаждения. То, что происходит во время женского оргазма, представляет собой сочетание субъективного ощущения «экстаза», а также физиологических реакций, таких как сокращения мышц: матки, тазовой диафрагмы и перивагинальных мышц. В некоторых случаях также могут быть кратковременные изменения способности обработки информации или состояние, напоминающее временную потерю сознания.

Как довести женщину до оргазма? 

Объяснить простым языком, что нужно делать для достижения оргазма, невозможно, потому что это очень индивидуальный вопрос, на который влияет огромное количество факторов. При возникновении проблем с оргазмом стоит обратиться к сексологу или психологу-сексологу, который поможет установить причину проблемы и устранить ее.  

Оргазм — очень сложный процесс, который у каждого человека может выглядеть немного по-разному. 

Некоторым людям не нужна физическая стимуляция для достижения оргазма, некоторые испытывают его во сне, а третьи делают это после напряженных упражнений. С другой стороны, некоторые женщины не могут достичь оргазма. 

Основой получения удовольствия от сексуальной стимуляции является изучение собственного тела. 

Познавая и принимая себя, мы способны получать гораздо больше удовольствия от сексуальной активности. Возьмем в качестве примера женщину которая умеет называть части своего тела, знает свои эрогенные зоны, знает, что доставляет ей удовольствие, и ежедневно сопровождается чувством расслабления и счастья. С другой стороны, возьмем женщину, которая не любит свое тело и не хочет его исследовать. Мы сможем легко указать, у кого из них больше шансов испытать удовольствие от сексуальных действий.  

[media=https://youtu.be/-oNMcL2-1RA]
Чтобы улучшить свою сексуальную жизнь, попробуйте: 

• позаботьтесь о правильной атмосфере в месте, где вы занимаетесь сексом;
  
• войти в расслабленное состояние (например, используя методы прогрессивной мышечной релаксации);
  
• познакомиться со своим телом и эрогенными зонами. 
  

Забавный факт: чрезвычайно интересен случай 33-летней женщины, которая научилась достигать оргазма нетрадиционным способом. Она избегала стандартных ласк и проникновения из-за своей сексуальной дисфункции: вагинизма. Поэтому она научилась испытывать оргазм по-другому.

Благодаря интенсивной йоге и практике осознанности она смогла вызвать множественные оргазмы без стимуляции половых органов. Несмотря на первоначальные сомнения ученых, исследование подтвердило заявления женщины. Изучив правильное дыхание, прогрессивную мышечную релаксацию и упражнения для мышц тазового дна, она смогла достичь своей цели — оргазма.  

К сожалению, женская сексуальность до сих пор часто сопровождается стыдом и чувством вины. Устранение их обычно является ключом к улучшению вашей сексуальной жизни. Когда мы испытываем неприятные и тяжелые эмоции, рекомендуется психотерапия, которая помогает избавиться от чувства стыда. 

Вагинальный или клиторальный оргазм? 

Сексологи в кабинетах часто встречают женщин, которые пытаются разделить оргазм на клиторальный и вагинальный. Спор, возникающий вокруг этого деления, до сих пор не разрешен. Мастерс и Джонсон на основании своих исследований пришли к выводу, что стимуляция клитора необходима женщине для достижения оргазма. 

Мы часто ошибочно думаем, что клитор находится только за пределами нашего тела и представляет собой всего лишь небольшую точку, которую нужно стимулировать, чтобы довести женщину до оргазма. Ничто не может быть более неправильным! Клитор – это орган, часть которого также находится внутри нашего тела. Соответственно, клитор также можно стимулировать одним лишь проникновением.

Это могло бы объяснить наблюдения женщин, которые заявляют, что достигают оргазма только за счет проникновения, а затем называют это вагинальным оргазмом. Споры на эту тему до сих пор не разрешены, хотя некоторые женщины подчеркивают разницу в ощущении оргазма, вызванного только проникновением, и ощущения, достигаемого только стимуляцией клитора. 

Женская эякуляция 

Ошибочно считается, что феномена женской эякуляции не существует. Во время полового акта или мастурбации у женщин из половых органов выделяются различные жидкости. Самым интересным из них является так называемый женская эякуляция. Вопреки распространенному мнению, это не моча, а жидкость из «женской простаты», или желез Скина (малых вестибулярных желез). Это беловатая жидкость, совсем не похожая на мочу. 

К сожалению, женская эякуляция часто вызывает у женщин чувство стыда. Это совершенно неправильно! Женская эякуляция – вполне естественное явление. Нечасто, однако, поэтому первоначально оно иногда вызывает такие эмоциональные реакции, как удивление или страх. Опять же, здесь стоит подчеркнуть роль просвещения, позволяющего бороться с вредными мифами и представлениями о женском оргазме и эякуляции. 

Точка Графенберга, или знаменитая «точка G» 

До сих пор остается загадкой существование так называемой точки G, которую отчаянно ищут как женщины в себе, так и мужчины в женщинах. Общеизвестно, что мы считаем точку G специфической точкой, расположенной где-то во влагалище женщины. Графенберг указал, что эта точка расположена примерно на 1 см в глубину, на передней стенке влагалища. Однако исследования, проведенные учеными, похоже, указывают на совсем другое. 

Идея существования точки G как отдельной структуры подвергается сомнению как минимум по одной причине. Во время проникновения есть возможность стимулировать часть клитора через стенку влагалища. По этой причине могло возникнуть убеждение в существовании дополнительной структуры в виде точки G, которая доставляла бы женщинам дополнительное удовольствие во время секса. Между тем оказывается, что адекватной стимуляцией клитора может быть только вагинальное проникновение. 

Поверхностное упрощение сложного механизма женского оргазма для стимуляции одной, почти волшебной точки во влагалище является пагубным упрощением, которое может иметь неприятные последствия для женской самооценки.