Все типы кожи: как распознать и правильно за ними ухаживать

Ты научишься определять свой тип кожи, поймёшь, как она работает и почему стандартный крем «для всех типов» редко подходит. Поговорим о нормах, нюансах и на что важно обратить внимание при выборе ухода.


По данным Википедии, тип кожи определяется в первую очередь количеством выделяемого кожного сала и уровнем чувствительности. Различают пять основных типов: нормальный, сухой, жирный, комбинированный и чувствительный.

Нормальная кожа

Признаки: Ровный тон, гладкая текстура, почти незаметные поры. Не шелушится и не жирнится в течение дня. Редко появляются прыщи или воспаления.

Что важно: Нормальная кожа часто встречается у детей и подростков, но с возрастом может стать сухой или жирной. Она не требует агрессивного ухода, но нуждается в поддержке.

Уход: Мягкое очищение без щелочи, увлажнение с лёгкой текстурой и ежедневное применение SPF. Раз в неделю — щадящий пилинг.

Сухая кожа

Особенности: Шелушения, ощущение стянутости, повышенная чувствительность к погоде. Кожа может казаться тонкой и «пергаментной», быстро появляются мимические морщины.

Причины: Генетика, возрастные изменения, авитаминоз, агрессивная косметика, частое умывание горячей водой, сухой воздух. Часто встречается у людей старше 40 лет.

Уход: Ищи кремы с церамидами, маслами ши, скваланом, ниацинамидом. Подойдут средства с пребиотиками — они восстанавливают кожный барьер. Избегай продуктов с алкоголем и сульфатами.

🔍 Интересный факт: Согласно исследованиям Университета Дюссельдорфа, у обладателей сухой кожи снижен уровень натурального увлажняющего фактора (NMF) — комплекса молекул, который удерживает влагу в коже.

Жирная кожа

Как выглядит: Блестит уже через 1–2 часа после умывания. Часто воспаляется, появляются комедоны и прыщи. Макияж держится плохо, кожа «тяжёлая» на ощупь.

Почему так: Гормональный фон, наследственность, избыток андрогенов. В пубертат и при стрессах жирность увеличивается. Может быть связана с неправильным питанием (например, избытком сахара и молочки).

Уход: Используй гели с кислотами (BHA, AHA), некомедогенные увлажняющие средства. Избегай «жёсткого» очищения — оно провоцирует сальность.

Комбинированная кожа

Чем отличается: Одни зоны жирные (Т-зона), другие сухие или нормальные (щеки). Часто наблюдаются точки на носу, шелушения на лбу или подбородке.

Особенность: Это самый распространённый тип. Он встречается примерно у 70% людей, особенно в возрасте 20–35 лет.

Уход: Подход «по зонам»: матирующие средства на Т-зону, питательные — на сухие участки. Хорошо работают двухфазные рутины и маски для разных зон лица.

🔍 Интересный факт: По данным клиники Майо, при комбинированной коже кожа может менять характер в зависимости от времени года: быть жирной летом и сухой зимой.

Чувствительная кожа

Как проявляется: Покраснение, зуд, жжение, реакция даже на «гипоаллергенные» средства. Может быть как временной, так и постоянной.

Почему так: Тонкий роговой слой, ослабленный защитный барьер. Может быть следствием розацеа, дерматита или последствий агрессивного ухода.

Уход: Ищи маркировку "для чувствительной кожи", средства без отдушек, с пантенолом, алоэ, цинком. Минимум ингредиентов, никаких кислот и скрабов. Используй термальную воду — она снижает чувствительность.