Сухая кожа чешется. Как позаботиться о том, чтобы он спокойно спал всю ночь?

Как ухаживать за сухой кожей, связанной с этими заболеваниями? Облегчение неприятных симптомов обеспечивают смягчающие средства, которые восстанавливают правильный эпидермальный барьер.

Здоровая кожа работает как идеальный механизм, потому что она защищена плотной стенкой из клеток эпидермиса. Однако если слой поврежден, из кожи испаряется ценная вода, а раздражающие факторы проникают извне – тогда она становится сухой, зудящей, красной, гиперчувствительной к препаратам местного действия (например, глюкокортикостероидам) или агрессивным косметическим средствам.

Научные исследования показали, что чувствительная кожа чаще сопровождает дерматологические заболевания, такие как атопический дерматит (АД), розацеа, себорейный дерматит (ПсА), псориаз или экзема.

Чрезмерная сухость

Неплотный дермально-эпидермальный барьер способствует чрезмерной потере воды кожей. Сухая кожа грубая, шелушится, местами трескается и хронически чешется. В развитии зуда сухой кожи участвуют многочисленные нейромедиаторы, например, фактор роста нервов (NGF).

Сухость кожи – наиболее частый симптом дерматозов: атопического дерматита, генетически обусловленного ихтиоза или псориаза. Он также часто сопровождает системные заболевания, такие как хронические заболевания печени и почек, диабет.

Зуд – кошмар для людей, больных атопическим дерматитом
АД (атопическая экзема) — хроническое воспалительное заболевание, развивающееся вследствие иммунологических нарушений и обычно детерминированное генетически. Если один из родителей страдает этим заболеванием, вероятность составляет 50-70%. от этого пострадает ребенок.

Когда болеют оба родителя, частота заболевания у детей достигает 80%. Атопическим дерматитом страдают преимущественно дети в возрасте от 3 месяцев. Для заболевания характерны периоды усиления и затухания, иногда исчезающие окончательно в период полового созревания.

В чем причина атопического дерматита?

Заболевание развивается в результате мутаций гена филаггрина и факторов окружающей среды.

Присутствующие в воздухе вредные химические соединения (в основном сера) оказывают токсическое действие на эпидермис, ослабляя его защитный слой. Определенную роль также играют аллергены, передающиеся по воздуху, такие как пылевые клещи, пыльца, шерсть собак и кошек, грибы и дрожжи.

Воспаленная кожа сухая, красная, с хлопьями или волдырями, которые могут сочиться, покрываться коркой или трескаться, что приводит к образованию небольших язв. Сильные зудящие высыпания (особенно ночью) появляются преимущественно на сгибах (например, на коленях и локтях), а также на лице или руках.

Люди с атопией расчесывают красные шишки и прыщи в результате зуда. Заболевание становится хроническим. Постоянный зуд нарушает сон, что, в свою очередь, вызывает хроническую усталость и плохое настроение.

В 80 процентах у людей, страдающих атопическим дерматитом, изменения усиливаются в результате суперинфекции золотистым стафилококком. Присутствие бактерий в мокнущих очагах стимулирует выработку так называемого медиаторы воспаления, главным образом гистамин, усиливающий ощущение зуда. Порочный круг замыкается.

Дети, страдающие атопическим дерматитом, подвергаются риску развития в дальнейшем аллергических респираторных заболеваний, таких как аллергический ринит и астма (компоненты так называемого атопического марша).

Азбука ухода за сухой, атопичной кожей

Сухая кожа не любит купаться в раздражающей хлорированной воде, поэтому лучше всего принять непродолжительный душ. Вода должна быть прохладнее, чтобы не усугублять сухость и зуд кожи.

После купания тщательно высушите кожу, аккуратно положив на тело полотенце, а затем наносите смягчающее средство на все тело один или два раза в день. Лучше всего это делать сразу после купания (до 2-3 минут после высыхания).

Летом солнце поддерживает нас в борьбе с досадными переменами. Однако солнечные ванны вызывают чрезмерное потоотделение, что может усугубить симптомы.

Если на руках имеются атопические поражения, не забывайте надевать перчатки при мытье посуды. Желательно две пары – хлопчатобумажные и сверху резиновые (прямой контакт резины с кожей усиливает выделение пота, что вызывает раздражение).

Повседневная одежда не менее важна. Избегайте раздражающих материалов (шерсти, синтетических материалов, грубых волокон) и выбирайте более мягкие ткани, такие как хлопок и лен.

Стоит помнить (особенно если ребенок борется с атопией) всегда держать ногти короткими – неосознанное расчесывание их на ночь может повредить больную кожу.

Атопические изменения усугубляются сигаретным дымом в закрытых помещениях, а также некоторыми продуктами питания, например цитрусовыми или помидорами. Они могут усугубить экзему вокруг рта, которая ухудшается при облизывании. Защитить чувствительную зону можно, смазывая губы вазелином 2–3 раза в день и перед едой.

Чаще пылесосьте квартиру. Клещи домашней пыли, обитающие в матрасах, коврах и шторах, усугубляют симптомы экземы. При вдыхании с воздухом они могут способствовать развитию астмы.

Смягчающие средства – основа ухода

Хотя правильный уход не излечит кожу, он поможет свести к минимуму неприятные симптомы. Ключевое значение имеют бережное мытье и использование смягчающих средств.

Атопичная кожа очень легко раздражается и становится сухой из-за потери воды через поврежденный защитный слой эпидермиса. Поэтому ее необходимо систематически увлажнять и смазывать эмолентами – препаратами без запаха с физиологическим pH, которые увлажняют эпидермис, регенерируют поврежденный эпидермальный барьер, уменьшают симптомы воспаления, уменьшают ощущение зуда и успокаивают кожу.

Как использовать смягчающие средства?

Сухая и раздраженная кожа, склонная к атопии, нуждается в нежном очищении, без отдушек и парабенов. Моющие средства, мыло и всякая химия вредны для такой кожи.

Смягчающий крема — это медицинское изделия, предназначенные для лечения симптомов и заболеваний, связанных с сухостью кожи. Они включают в себя, среди прочего: Вазелин, парафин и глицерин. Увлажняет и восстанавливает барьер сухой, склонной к атопии кожи.