Пищевые добавки - что это такое

Пищевые добавки содержат витамины, минералы, аминокислоты, ферменты и растительные экстракты в виде таблеток, капсул, порошков и жидкостей. Их можно приобрести без рецепта в аптеках, супермаркетах, специализированных магазинах qnt metapure zero в Интернете. Некоторые популярные пищевые добавки содержат витамин D, эхинацею, рыбий жир и кальций.

Пищевые добавки не являются лекарственными средствами, и их использование не предназначено для лечения или профилактики заболеваний.

Некоторые добавки дополняют рацион питательными веществами и витаминами, которых может не хватать в обычном рационе. Другие могут помочь снизить риск развития заболевания. Их можно использовать для поддержания общего состояния здоровья, поддержки умственной деятельности или занятий спортом или поддержки иммунной системы.

Некоторые группы населения, которые более подвержены риску дефицита определенных питательных веществ, могут получить пользу от использования пищевых добавок, например, беременные женщины или женщины, планирующие забеременеть, младенцы, люди с недостаточным пребыванием на солнце и веганы.

Пищевые добавки не следует рассматривать в качестве замены правильно сбалансированной диеты. Большинству людей не нужны пищевые добавки, потому что их рацион обеспечивает их всеми необходимыми питательными веществами, за исключением витамина D, если пребывание на солнце ограничено.

Для функционирования нашего организма требуется только определенное количество каждого питательного вещества, и превышение этого количества не обязательно должно быть полезным. Некоторые вещества при приеме в больших дозах могут иметь негативные последствия и даже стать вредными.