Лучшие новые функции в watchOS 9

WatchOS 9, выпуск которого запланирован на эту осень, имеет множество новых функций, которые вы захотите проверить. Большинство из этих функций связаны с фитнесом, например, новый мультиспортивный режим для триатлетов, возможность отслеживать зоны сердечного ритма и улучшенное отслеживание плавания. Он также имеет новые специальные возможности и улучшенное отслеживание сна. Вот все, чего стоит ожидать от watchOS 9.

Напоминания о лекарствах

Если вы постоянно забываете принять лекарство вовремя, вы можете настроить напоминания с помощью watchOS 9. Вы также можете использовать эту функцию для отслеживания витаминов или других пищевых добавок, которые вы принимаете. Apple говорит, что люди в США могут получать предупреждения о критических взаимодействиях с определенными лекарствами, например, о воздержании от употребления алкоголя во время курса определенных лекарств.

Усовершенствования отслеживания мерцательной аритмии

Apple Watch уже могут отслеживать случаи мерцательной аритмии (AFib), но с watchOS 9 вы получите больше информации о состоянии. Если у вас диагностирована мерцательная аритмия, в watchOS 9 добавлена ​​функция, которая сообщает вам, как часто ваш сердечный ритм показывает признаки мерцательной аритмии. Возможность отслеживать вашу историю мерцательной аритмии также является новой для Apple Watch, и компания заявляет, что она одобрена FDA для людей в возрасте 22 лет и старше в США, у которых была диагностирована мерцательная аритмия.

Новые показатели беговой формы

Даже опытные бегуны, как правило, теряют беговую форму к концу более длинных пробежек. Усталость или отсутствие адекватных силовых тренировок могут ухудшить вашу форму, что может привести к травмам. WatchOS 9 позволяет вам следить за некоторыми показателями формы бега, такими как длина шага, время контакта с землей и вертикальные колебания.

Вы можете настроить представления тренировок на Apple Watch, чтобы добавить эти показатели или отслеживать их в приложении «Фитнес» на iPhone.

Обновленное приложение для тренировок

Приложение «Тренировка» на ваших Apple Watch получит некоторые улучшения в watchOS 9. Оно позволит вам создавать собственные тренировки, чтобы добавить интервалы работы и отдыха в свой режим упражнений. Если вы работаете над увеличением скорости для своих марафонов, вы можете использовать специальную тренировку, состоящую из пяти минут интенсивного бега, двух минут отдыха и повторения.

Помимо этого, приложение «Тренировка» позволит вам отслеживать интенсивность тренировок, используя зоны сердечного ритма, частоту вращения педалей и динамический трекер темпа, который предупреждает вас, когда вы слишком быстро или слишком медленно во время тренировочных пробежек.

Гоняй себя

Для тех, кто любит заниматься бегом, но не склонен делиться своими тренировками со всеми , в watchOS 9 есть функция, которая позволяет вам участвовать в гонках по маршрутам, которые вы часто посещаете. Если вы вернетесь на недавно пройденный маршрут, ваши часы спросят, хотите ли вы попытаться улучшить свое время. Вы можете принять вызов и устроить здоровое соревнование с самим собой.

Проверьте интенсивность ваших пробежек

Когда вы пытаетесь научить свое тело бегать с более высокой интенсивностью, вы можете использовать показатель watchOS 9 под названием «Мощность бега». Он измеряет интенсивность ваших пробежек и помогает найти устойчивый способ их выполнения.

Мультиспортивный режим для триатлетов

Apple Watch получат мультиспортивный режим, ориентированный на триатлонистов, который позволяет отслеживать различные типы тренировок — бег, плавание и езду на велосипеде — без многократного переключения между режимами тренировок. Хотя это хорошо, время автономной работы Apple Watch по-прежнему является ограничением для спортсменов, занимающихся выносливостью, таких как те, кто участвует в триатлоне Ironman .

Улучшенное отслеживание плавания

Для тренировок по плаванию в бассейне Apple добавила в watchOS 9 обнаружение доски. Если вы плаваете с доской, ваши часы смогут обнаружить ее и добавить правильный тип гребка. Предстоящая версия watchOS также позволяет отслеживать показатель SWOLF , который измеряет эффективность плавания.

Улучшенные данные о сне

Данные отслеживания сна также будут улучшены на ваших Apple Watch — они смогут показать, как долго вы спали, когда вы проснулись и сколько времени вы провели в стадии быстрого сна (быстрое движение глаз). Вы можете получить максимальную отдачу от данных о сне, проверяя тенденции сна в приложении «Здоровье» на своем iPhone. В watchOS 9 эти данные будут отображать частоту дыхания и частоту сердечных сокращений вместе с данными о сне.

Повышение доступности

WatchOS 9 вносит некоторые улучшения в специальные возможности Apple Watch. Это позволит вам использовать жест двойного нажатия, чтобы начать тренировку или сделать снимок. Люди с физическими или двигательными нарушениями также смогут транслировать свои Apple Watch на свои iPhone и управлять носимыми устройствами с помощью набора специальных функций iPhone.

Повышение производительности

Наконец, watchOS 9 принесет небольшие, но значительные улучшения производительности ваших Apple Watch. Док, который можно открыть, нажав боковую кнопку, будет отдавать приоритет приложениям, работающим в фоновом режиме. Это упростит доступ к приложениям, которые вы на самом деле используете.

Вы сможете создавать события календаря прямо с часов, а уведомления не будут занимать весь экран, когда вы используете носимое устройство. Клавиатура часов также получит поддержку дополнительных языков, включая французский и испанский.