Что такое тайский массаж – эффекты и противопоказания
Каждому из нас хотелось бы расслабиться и отдохнуть после тяжелого рабочего дня, и хороший способ сделать это – воспользоваться услугами массажного салона.
Отдавшись в профессиональные руки профессионального массажиста, вы не только позволите расслабиться, но, в зависимости от выбранного вами вида массажа, также окажет заметный терапевтический эффект.

Стоит проверить этот эффект на себе, отдав предпочтение набирающему популярность восточному тайскому массажу – тайский массаж для двоих, охватывающему все тело, также известному как пассивная йога или йога для ленивых.

Откуда появился традиционный тайский массаж?


Его название многое говорит о происхождении тайского массажа: он был создан в далеком Таиланде, где известен уже более 2000 лет. Жители этой страны называют его «нуат пхаен боран», т. е. древний массаж, а легенда гласит, что его создателем в 500 г. до н. э. был личный врач Будды, т. е. Сиддхартха Гаутама.

Постепенно тайский массаж распространился по всему Дальнему Востоку, а используемые техники включают в себя влияние нескольких других разновидностей массажа, включая шиацу, балийский массаж, точечный массаж, рефлексотерапию и индийскую аюрведу. Всего существует более 80 разновидностей тайского массажа, иногда существенно различающихся в зависимости от школы массажа, но всегда эффективных и позволяющих восстановить внутреннюю гармонию духа и тела.

Как проводится тайский массаж?


Этот вид массажа выполняет специально обученный, квалифицированный массажист. Классический тайский массаж, а именно с ним мы чаще всего имеем дело, представляет собой вид глубокого массажа, охватывающего мышечную, скелетную и суставную системы.

Он включает в себя надавливание, растягивание и массирование тела с тщательно подобранной силой, используя не только руки, но также локти и предплечья. Массажист или массажистка одновременно нажимает на определенные места, так называемые меридианы или точки акупрессуры, между которыми существуют энергетические коридоры, охватывающие все тело.

Массируемый человек остается пассивным, лишь меняет положение в зависимости от того, какую часть тела массируют, может лежать на животе, боку, спине или сидеть.

Как подготовиться к тайскому массажу?


К тайскому массажу необходимо правильно подготовиться, информацию об этом можно найти на сайте выбранного салона или у массажистки. Если соблюдать несколько правил, посещение массажного салона пройдет гладко, и мы избежим стрессовых и конфликтных ситуаций.

Первое, что нужно помнить в день массажа – соблюдать высокий уровень гигиены, принимать душ перед выходом из дома и избегать косметики с резким, раздражающим запахом. Также не следует ничего есть как минимум за час до массажа, а что касается одежды то надеть не сковывающее удобное нижнее белье, желательно из натурального, дышащего материала, снять все украшения и часы.

Какие виды тайского массажа стоит порекомендовать?


Если мы хотим успокоиться, испытать исключительное расслабление и в то же время улучшить свое здоровье, тайский массаж является идеальным решением, тем более что мы можем использовать несколько различных его разновидностей, таких как:

Классический тайский массаж


Самая оригинальная, известная разновидность, охватывающая все тело, включая тайский массаж ног, позволяющая полностью расслабиться за счет улучшения внутреннего потока энергии, дающая именно то расслабление, которое вы хотите, помогающее снять стресс и укрепить иммунитет, наш естественный барьер против болезней и инфекций.

Тайский массаж горячими камнями и масляный массаж


Расслабляющие свойства тайского массажа можно усилить, используя горячие камни, расположенные на пересечении энергетических линий человеческого тела, или ароматические масла с целебными свойствами, например, кокосовое или сандаловое дерево с исключительно чарующим ароматом.

Тайский масляный массаж положительно влияет на состояние кожи, сглаживая видимые недостатки, увлажняя до самых глубоких слоев, уменьшая целлюлит и способствуя доставке необходимых питательных веществ вглубь кожи. Кожа становится помолодевшей, сияющей и обретает свой естественный, глубокий цвет.

Тайский массаж травяными штампами


Массажные салоны также часто предлагают расслабляющий массаж, выполняемый с использованием травяных штампов, хлопчатобумажных мешочков наполненных смесью трав с лечебными свойствами, нагретых, помещаемых на тело массируемого и высвобождающих их целебную силу.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку?
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
Актуальные новости мира за последний час » Красота и здоровье » Что такое тайский массаж – эффекты и противопоказания