Омолодить лицо в домашних условиях. Всего 30 минут чтобы сэкономить годы

Все это оставляет следы на наших лицах. Если вы заметили признаки усталости, первые морщины, повышенное напряжение мышц лица или кое-где отеки, это простое лечение поможет вам с ними справиться. И что немаловажно, это ничего не стоит и сделать это можно не выходя из дома.

Простой способ борьбы с первыми признаками старения 

Никто из нас не молодеет. Некоторые люди пытаются сохранить молодость с помощью процедур эстетической медицины. Судя по всему, бывший президент «Орлена» Даниэль Обайтек решил улучшить свою красоту.

Однако, прежде чем пойти в офис, чтобы воспользоваться преимуществами ботокса, мы можем сами омолодить лицо с помощью собственного массажа лица. Достаточно всего нескольких дней, чтобы заметить эффект.

Массаж лица – простой рецепт улучшения внешнего вида 

Чтобы эффект был эффективным, массаж лица необходимо выполнять регулярно. Конечно, это не процедура, «разглаживающая» морщины, как лифтинг или ботокс, но она может быть полезна для улучшения состояния кожи лица. Узнайте, как добиться эффективного массажа лица, рекомендованного специалистами Cleveland Clinic, дерматологом Шилпи Кетарпал и массажисткой Вики Боднер.

Рекомендуемый массаж – способ улучшить кровообращение лица, омолодить его, придать сияющий вид и укрепить мышцы лица. Эффективность была подтверждена небольшим исследованием, проведенным на группе женщин 40+.

Уже 30 минут. Ежедневный массаж лица означал, что у женщин укреплялись мышцы щек, мышцы челюсти, а также укреплялась шея, брови и веки. Эффект? Заполнение мест, разрушившихся в результате процессов старения, уменьшение признаков старения и уменьшение морщин.

Способ эффективного массажа лица 

Рекомендуется заниматься массажем регулярно, не менее 20-30 минут. Указанные точки массажа следует повторить трижды.

1. Вымойте руки и лицо;
   
2. Закрыв глаза, сделайте несколько глубоких вдохов;
   
3. Положите руки на нижнюю часть шеи, скользя по линии между шеей и ключицей;
   
4. Положите руки на подбородок, перемещая их вверх над линией подбородка к ушам;
   
5. Большим и указательным пальцами аккуратно зажмите кожу вдоль линии подбородка;
   
6. Закройте рот, расслабив челюсть. Массируйте височно-нижнечелюстной сустав круговыми движениями, меняя направления массажа;
   
7. Надавите на основание ноздрей, делая круги руками от скул к вискам, вокруг бровей и носа;
   
8. Помассируйте область виска небольшими круговыми движениями;
   
9. Аккуратно защипните брови от носа к вискам;
   
10. Двигайте пальцами от носа к вискам, от бровей к линии роста волос;
    
11. Аккуратно потяните уши от мочки к макушке от головы, массируя их. Затем массируйте в противоположном направлении.
    

Этот простой массаж лица способствует улучшению кровообращения в коже лица, уменьшает отечность лица, расслабляет мышцы лица и снимает напряжение.

В сочетании с правильным уходом с использованием кремов и масок, благодаря этому простому методу вы сможете обрести молодость и улучшение самочувствия. Не рекомендуется применять массаж, среди прочего: при ранах, травмах, значительных поражениях кожи.