6 советов, как ухаживать за кожей рук в холодную погоду

Зима – одно из самых красивых времен года. Однако стоит помнить, что мороз может быть особенно неблагоприятным для наших рук и нанести серьезный ущерб, например, обморожение. Как ухаживать за кожей рук в минусовую температуру? Ознакомьтесь с 6 ключевыми советами.

Чему подвергается наша кожа зимой?

Низкие температуры вредны для нашей кожи. Затем она становится сухой, шероховатой, теряет эластичность, а также склонна к раздражению. Мороз может вызывать покраснение и жжение кожи, а эпидермис может трескаться и шелушиться. Чрезвычайно низкие температуры, а также длительное пребывание на морозе могут быть просто опасны. К таким угрозам относятся обморожение.

Обморожение – это механическое повреждение тканей кожи, вызванное воздействием низких температур. Кровоток в сосудах замедляется, а затем останавливается. Также развиваются воспаление и ишемия. Первыми симптомами обморожения являются жгучая боль и покраснение, за которыми следует бледность отмороженных тканей.  


Нанесенный таким образом ущерб может оказаться необратимым. В клинической практике различают 4 степени отморожения кожи, при четвертой степени глубокий некроз тканей, который может привести к спонтанной ампутации. Наиболее подвержены обморожению руки и ноги, мочки ушей, щеки и нос.

Крем - лекарство от всего

Давно известно, что увлажняющий крем является основой ухода за сухой кожей рук. В зависимости от температуры за окном, мы должны выбрать правильный продукт. Летом, когда тепло, стоит наносить крем с легкой структурой. Зимой лучше подойдет интенсивно увлажняющий препарат. Мусс можно использовать так часто, как того требует наша кожа.

Увлажняющий крем должен содержать такие ингредиенты, как: масло ши, масло какао, масло сладкого миндаля, масло авокадо, масло семян малины, аргановое масло. Перечисленные ингредиенты относятся к группе смягчающих средств, и они гарантируют желаемый эффект только при использовании с увлажнителями, то есть веществами, связывающими воду. К ним относятся, например, алоэ вера, глицерин и гиалуроновая кислота. Кроме того, идеально подходят мази, содержащие хотя бы один из этих ингредиентов: аллантоин, парафин, экстракт календулы, экстракт липы. Кремы, богатые витаминами А и Е, также хорошо работают.

Вы также должны помнить, что не следует наносить увлажняющие кремы перед выходом на холод. Увлажняющие кремы в основном состоят из воды, поэтому воздействие низких температур может вызвать их замерзание, жжение и, как следствие, раздражение кожи.

Парафинотерапия

Может случиться так, что увлажнения кожи кремом недостаточно. Однако есть и другие методы, которые могут помочь коже во время морозов. А именно, это парафинотерапия. Он заключается в нанесении на руки теплого парафина. Этот продукт, нанесенный на руки, создает естественное защитное покрытие, смягчает кожу и регенерирует ее. 

Во время процедуры выделяемое тепло проникает глубоко в ткани, стимулирует кровообращение и открывает поры кожи. Эту процедуру можно проводить дома или у косметолога. Стоит внимательно прочитать инструкцию по проведению такой процедуры, а также противопоказания. Однако людям с остеопорозом, кожной экземой, микозом ногтей или кожи, а также аллергикам с аллергией на парафин не следует выбирать лечение.

Перчатки - друг руки зимой

Очень важно носить перчатки в холодные дни. Это не только защитит от мороза, но и предотвратит пересыхание кожи на руках, а в худшем случае – и от обморожения. Дома следует носить перчатки, так как это исключает термический удар по рукам. Острые шерстяные перчатки не рекомендуются для чувствительной кожи. Однако лучшим решением будет пара варежек, таких же, как часто покупают для детей.

Теплая вода вместо горячей

Вернувшись домой, вымойте руки. Однако и здесь следует обратить внимание на температуру воды, используемой для мытья. Важно избегать слишком горячей воды, которая растворяет защитный жировой слой на нашей коже, а кроме того может привести к повреждению кожи и даже к ожогам. Как только вы вернетесь домой, рекомендуется использовать слегка теплую воду, температуру которой можно повышать постепенно. Кроме того, для ручной стирки стоит выбирать средства с нейтральным pH.

Не следует принимать горячий душ сразу после возвращения с корта, так как организм может испытать тепловой удар. Точно так же, как и в случае броска нагретого тела в холодную воду.

Пилинг

Отшелушивание — один из самых недооцененных продуктов в повседневном уходе. Между тем, очень важно очищать и отшелушивать мертвую кожу. Это означает, что косметика, которая позже наносится на руки, полностью используется и лучше и глубже впитывается. Конечно, не стоит использовать скраб на раздраженных и травмированных руках.

Ешь с головой

Правильно сбалансированное питание также оказывает огромное влияние на состояние кожи и ногтей. Если ваши руки должны быть вашей визитной карточкой, вы также должны заботиться о них изнутри. Организму нужны витамины. Рекомендуется, например, есть большое количество силоса.

Кроме того, в крупе много клетчатки, витаминов А, Е и много витаминов группы В, в которых нуждается наш организм зимой. Конечно, стоит позаботиться о большой дозе овощей, особенно вареных: фасоли, луке, петрушке, капусте, а также положить лук, чеснок и имбирь. Также желательно выпивать 1,5-2 литра воды в день.