«Нарисуем из любви». Так о том, как любовь работает на здоровье

Любовь скрывает много тайн. Многие люди до сих пор ищут его, а те, кто его нашел, стараются не терять это чувство, ведь каждый человек хочет быть любимым. Но как любовь влияет на здоровье? Мы спросили об этом экспертов.

Любовь — это чистая химия?

О силе любви знают все, кто ее испытал, и многие из этих людей настолько ценят силу любви, что постоянно гоняются за ней, меняя объекты своих воздыханий. Говорят, что когда любишь кого-то, то любишь всем своим существом, каждой молекулой своего тела. Если любовь поглощает нас полностью, как она влияет на наше здоровье?

Тот факт, что мы любим, является своего рода совпадением. Звучит брутально? С точки зрения биологической реакции, для того, чтобы два человека «зажгли» нужно много внешних раздражителей, запускающих ряд процессов внутри организма. Однако знакомая смесь радости, волнения и отвлечения исходит от нейротрансмиттеров, которые активно участвуют, когда мы влюбляемся.

Но влюбленность — это только прелюдия к любви. Это настолько сильное начало, что ученые сравнивают его с наркотиками. Почему влюблённость похожа на наркотик?

Читайте также: Как отношения меняются со временем



Система вознаграждения в физиологических условиях активируется в ситуациях удовлетворения потребностей (например, голода) или выполнения приятных действий (например, поедания сладостей). - Кроме того, эта система также активируется психоактивными веществами в том числе наркотиками, например, кокаином или героином или алкоголем, вызывая эйфорические состояния. Поэтому, поскольку это эйфорическое состояние под названием «влюбленность» связано с активацией системы вознаграждения и высокой концентрацией дофамина и фенилэтиламина, можно предположить, что оно действует как наркотик, — добавляет эксперт.

Одни нейротрансмиттеры перестают работать раньше, другие позже Марчиняк указывает, что при «влюбленности» происходит значительное изменение уровня нейротрансмиттеров в мозгу, которые довольно точно меняются с течением времени. - Во-первых, регистрируется значительно повышенный уровень дофамина, связанного с вознаграждением. Он, наряду с другим нейротрансмиттером, фенилэтиламином, отвечает за начальное увлечение и эйфорию в отношениях, объясняет биолог.

Помогает при стрессе и беспокойстве

Стресс – неотъемлемая часть жизни человека, но наш организм не любит его в своем негативном подходе. Особенно опасен длительный стресс, который «втихаря» способствует возникновению различных заболеваний. проф. Мацей Банах, кардиолог, заведующий кафедрой профилактической кардиологии и липидологии Лодзинского медицинского университета, президент Польского липидологического общества, объясняет, что «элемент, связанный с сильным стрессом, может напрямую способствовать другим заболеваниям».


Исследователи из Университета Аризоны доказали, что простое «воспоминание» в сознании любимого человека может поддерживать артериальное давление на соответствующем уровне во время стрессовой ситуации. Результаты их анализов подтверждают, что партнер является для нас в какой-то мере буфером, защищающим организм от воздействия сильного стресса.

проф. Банах отмечает, что «четкие научные данные подтверждают, что мужчины в отношениях живут дольше». - Нахождение в отношениях и занятие любовью, сосуществование, даже когда речь идет о вызывании взаимно разных эмоций, иногда и негативных, в общей оценке продлевает жизнь, - добавляет она.

Когда розовые очки спадают...

Еще одним важным элементом влюбленности является норадреналин, отвечающий за повышенный уровень обмена веществ и взрывную энергию. д-р инж. Павел Марчиняк объясняет, что «это состояние длится несколько месяцев, и примерно через два года нейроны в мозгу адаптируются к высоким концентрациям фенилэтиламина и дофамина». По истечении этого времени начинают доминировать такие нейропептиды, как окситоцин, вазопрессин и эндорфины.

Один шаг до любви?

По мнению социального психолога проф. Катажина Попилек из Университета SWPS: «Настоящая любовь дает нам чувство важности, что мы избраны, кто-то ценит нас, кто-то с нами, защищает нас».


Любовь – это зрелое чувство, которое состоит из многих компонентов, таких как доверие, уважение, близость. Мы любим осознанно. Когда мы переходим от влюбленности к любви, мы теряем «химию», а вместе с ней и наши «розовые очки». Так как же строить отношения, когда у нас больше нет такой мощной поддержки со стороны нейротрансмиттеров?

Профессор подчеркивает, что «надо постоянно стараться сблизиться друг с другом, стараться все лучше и лучше понимать партнера, проявлять чуткость к его чувствам и эмоциям, окружать его нежностью, уметь вознаграждать, постоянно строить интимный мир, не забыв об интеллектуальной связи».

Любовь укрепляет иммунитет

Положительные эмоции, связанные с любовью, могут эффективно защитить нас от различных болезней. Эндорфины увеличивают количество клеток иммунной системы, называемых «естественными киллерами» (NK), которые способны уничтожать инфицированные вирусом клетки и даже раковые клетки. Кроме того, NK могут регулировать участие других компонентов иммунной системы посредством продукции цитокинов.


Мы выражаем это чувство не только словами. Физическое измерение любви — это прикосновения, поцелуи, объятия, а также секс. В исследовании, проведенном Университетом Уилкса в Пенсильвании, у людей, которые занимались сексом один или два раза в неделю, был более высокий уровень иммуноглобулина А (IgA), антитела, отвечающего за быструю реакцию организма на инфекцию. Более того, регулярная половая жизнь положительно влияет на важные процессы, которые позволяют нам поддерживать здоровье нашего организма.

Секс также помогает нам поддерживать надлежащий уровень гормонов — эстрогена и тестостерона, а также снижает уровень тех, которые негативно влияют на наш организм, то есть кортизола, также известного как гормон стресса. Кортизол блокирует образование лимфоцитов и снижает их активность, что негативно влияет на нашу иммунную систему.

Физический аспект любви

В эпоху глобализации все больше людей знакомятся друг с другом через Интернет. Можно ли влюбиться во время виртуальных встреч? Согласно проф. Эш обязательно.

Можно ли болеть любовью?

Стресс и часто сопровождающее его сильное напряжение, которое является следствием, например, разлуки или потери любимого человека, а также сильных переживаний, могут привести к другим проблемам, например вызвать синдром разбитого сердца (такоцубо, ТТС). А синдром разбитого сердца может быть опасен для жизни. Согласно проф. Синдром Банаха с разбитым сердцем напоминает инфаркт миокарда, сопровождается болями в грудной клетке, иррадиирующими в руку и челюсть, появляется гастрит. Эти характерные изменения видны при исследовании ЭКГ.

Любовь в таблетках

Доктор Андерс Сандберг из Оксфордского университета провел анализ «таблеток любви», которые зафиксируют любовь в будущем. Будет ли когда-нибудь какое-нибудь любовное зелье?