Диетолог рассказала методы освободиться от сильной тяги к сладенькому
Диетврач Минздрава Краснодарского края Лейла Кадырова поведала, как именно возможно одолеть мощную тягу к лакомствам. Согласно заявлению специалиста, подобная страсть к сладостному имеет возможность возникнуть по причине неуравновешенного рациона.
Диетврач Минздрава Краснодарского края Лейла Кадырова поведала, как именно возможно одолеть мощную тягу к лакомствам. Согласно заявлению специалиста, подобная страсть к сладостному имеет возможность возникнуть по причине неуравновешенного рациона.

«В рационе человека с повышенной тягой к сладкому обычно не хватает сложных углеводов. Их организм пытается компенсировать дефицит глюкозы и крахмала за счет сладостей, чтобы быстро получить энергию», — заявила она в разговоре с изданием «Ридус».

Диетолог порекомендовала в случае неодолимого хотения употребить махонький кусочек шоколадки либо тортика. В то же время, обратила внимание Кадырова, сделать данное надо осмысленно, не отрываясь на просмотр тв либо телефонного разговора.

Помимо этого, специалист посоветовала постараться отказаться от сладенького в сторону наименее калорийных кураги либо изюма. Но предупреждала она, в случае, если влечение к сладостному делается настоящей проблемой, нужно направиться к грамотному специалисту.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку?
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
Актуальные новости мира за последний час » Красота и здоровье » Диетолог рассказала методы освободиться от сильной тяги к сладенькому