Приводим себя в форму за несколько дней
Здоровье и спорт

Приводим себя в форму за несколько дней

14.02.2018
0
Необходимо хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенней «уже вчера»? Важное мероприятие состоится через считанные дни? Есть несколько способов убрать пару лишних сантиметров в рекордно короткие сроки.

Первый из них - конечно же диета. Первый день посвящается разгрузке. Рацион необходимо ограничить лишь однопроцентным кефиром в объеме до полутора литров. Следующие дни нужно придерживаться белковой диеты с умеренным употреблением воды. От кофе лучше отказаться вовсе.

Хорошим помощником станет баня с мёдом и солью. Перед заходом в парилку необходимо намазаться данной смесью, а после выхода хорошенько пропотеть. Все лишние жидкости и вещества выходят вместе с потом.

Яблочный антицеллюлитный массаж, даже в домашних условиях, удивит результативным стройнящим эффектом.

Не стоит обходить стороной и классические упражнения. Самые обычные занятия с кругом, наклоны и приседания способны заметно укрепить мышцы и убрать немного лишних сантиметров даже в сжатые сроки.

Корректирующее белье – самый простой способ в экстренные сроки добавить стройности в образ. Его нынешнее разнообразие позволит легко подобрать необходимый тип и модель.

Теги:
Диета

Связаться с администрацией: reklama@doneck-news.com

Copyright © 2016 - 2017 Mytubs.ru Все права защищены.

Копирование и использование информации с сайта Mytubs.ru разрешается при условии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на оригинал статьи.

  • Яндекс.Метрика
Регистрация